1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ケフテケバブ
コフテケバブは中東発祥のおいしい料理で、通常は羊肉や牛肉を使ったスパイシーな挽肉を、風味豊かなパティ形状や串に刺して作ります。パセリなどのハーブやクミン、パプリカなどのスパイスが効いており、一口ごとに味わいが広がります。よく焼いて絶妙な焼き加減に仕上げられたコフテケバブは、タンパク質や必須栄養素が豊富で、特に新鮮な野菜と一緒に食べるとヘルシーな選択肢です。温かいピタパンやヨーグルトソースを添えて楽しむこのおいしい料理は、ただの食事ではなく、味蕾を刺激する料理の伝統です！
