1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブンでエジプト風コフタ
エジプトのクフタオーブンは、エジプト料理の中心地から来た味わい深い料理で、一般的に牛肉や羊肉などの挽肉を、芳香料、玉ねぎ、新鮮なハーブと混ぜ合わせて作ります。柔らかく、ジューシーなパティに形作られたこれらのコフタは、オーブンで焼かれ、余分な油を抑えつつ風味を深めます。タンパク質と必須栄養素が豊富で、家族にとって健康的な選択肢です。バランスの取れた食事になるよう、新鮮なサラダや全粒粉ピタと一緒に提供します。エジプトの味を楽しんでください。美味しいだけでなく健康的な一品です！
