1 serving (53 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
852.0
カロリー
62.8
タンパク質
134.5
炭水化物
9.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.7g)
カロリー |
852.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.0 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1704.0 mg | 74% | |
| 炭水化物総量 | 134.5 g | 48% | |
| 食物繊維 | 22.4 g | 80% | |
| 糖質 | 13.5 g | ||
| タンパク質 | 62.8 g | 125% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 448.4 mg | 34% | |
| 鉄分 | 8.1 mg | 45% | |
| カリウム | 672.6 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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