1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カリカリ豆腐
カリカリの豆腐は、しばしば風味豊かなスパイスで味付けされた、カリカリで黄金色の豆腐の角切りを特長とする楽しい料理です。アジア料理発祥のこの料理は、炒め物やサラダ、さらにはスナックとしても素晴らしい相性を発揮する万能な食材です。植物性タンパク質が豊富で、飽和脂肪が少ないカリカリの豆腐は、バランスの取れた食事をサポートする健康的な選択肢です。必須アミノ酸やミネラルが豊富で、おいしさだけでなく、食事により多くの植物パワーを取り入れる素晴らしい方法でもあります。この栄養価の高い美味しさを楽しんでください！
