1 serving (148 grams) contains 101 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
122.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 29.2 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.9 g | 17% | |
| 糖質 | 19.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 73.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キウイ果物
キウイフルーツは、栄養豊富で生き生きとして甘くてさわやかなおいしさが詰まっています。中国原産でありながら、今では世界中で楽しまれ、独特の緑色の果肉と小さな食用種子が愛されています。ビタミンC、ビタミンK、食物繊維が豊富で、キウイは免疫システムをサポートし、消化を助け、健康な肌を促進します。さらに、遊離ラジカルと戦う抗酸化物質を含んでおり、栄養価の高いスナックとして素晴らしい選択肢です。サラダにスライスして食べたり、スムージーにブレンドしたり、単体で楽しんだり、どんな料理にもさわやかなアクセントを加えるキウイフルーツです。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - キウイ果物 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
