1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 2222.2 mg | 96% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 138.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About キッパーフィレット
キッパーフィレは、おいしいスモークフィッシュのおいしい料理で、通常ヘリングから作られます。ヨーロッパの沿岸地域、特にイギリスが起源で、この味わい深いおやつはオメガ3脂肪酸が豊富なので、心臓に良い選択肢となっています。キッパーフィレには、タンパク質や必須栄養素がふんだんに含まれていますが、炭水化物は少なく、バランスのとれた食事に最適です。キッパーフィレは朝食のトーストに楽しんでもよし、サラダやパスタ料理に加えても美味しく、栄養価も高いユニークな味わいを提供しています。
