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キップカレーサラダ

キップカレーサラダ

Lunch

商品評価: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
11.9
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

10.3%
20.5%
69.2%
脂質: 321 cal (69.2%)
タンパク質: 95 cal (20.5%)
炭水化物: 47 cal (10.3%)

About キップカレーサラダ

Kipkerrie Saladeは、南アフリカ料理を代表する活気に満ちた味わい深い料理です。この楽しいサラダには、やわらかく引き裂いた鶏肉、新鮮な野菜、クリーミーなカレードレッシングが使われ、甘味と風味が絶妙に調和しています。鶏肉からのたんぱく質が豊富で、色とりどりの野菜がたくさん入っているので、必須のビタミンやミネラルが摂取できます。ドレッシングは濃厚な味を加えますが、カロリーが高いこともありますので、適度に楽しんでください。Kipkerrie Saladeはただの食事ではなく、味・健康・文化遺産を祝うものなのです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.