1 serving (100 grams) contains 105 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
250 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キングフィッシュ
キングフィッシュは豊かでしっかりとした食感、繊細な風味で知られる美味しい多目的な魚です。様々な温暖な水域で獲れ、この貴重な獲物は世界中の料理で人気があり、特に寿司や刺身料理で好まれています。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須栄養素を豊富に含んでいるキングフィッシュは心臓の健康をサポートし、バランスの取れた食事に貢献します。焼いたり、ローストしたり、生で楽しんだりすることで、栄養価の高いシーフード好きに最適な味わい深い食体験を提供します。キングフィッシュを堪能し、海の味わいを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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