1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
70
カロリー
4.8
タンパク質
10.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About エリンギ
キングトランペットマッシュルームは、大きく、肉厚の茎と柔らかい帽子で知られる料理の楽しみです。地中海地域原産のこれらのキノコは、さまざまな料理に豊かな旨味を加えます。必須栄養素がたっぷり詰まっており、低カロリーながら抗酸化物質、食物繊維、ビタミンBおよびDが多く含まれているため、どんな食事にも健康的な追加となります。ソテー、焼き、炒め物に使用されるかどうかに関係なく、キングトランペットは食感と味の両方をもたらし、料理を昇華させながら体を栄養豊かにします。今日、キングトランペットマッシュルームのグルメな魅力を見つけてください！
