キングサーモン寿司

キングサーモン寿司

Seafood

商品評価: 70/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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338.1
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
10.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
338.1
% 日量*
全脂質 10.7 g 13%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 16.7 g 33%
ビタミンD 476.2 mcg 2381%
カルシウム 23.8 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.9%
18.9%
27.2%
脂質: 96 cal (27.2%)
タンパク質: 66 cal (18.9%)
炭水化物: 190 cal (53.9%)

About キングサーモン寿司

キングサーモン寿司は、新鮮で高級なキングサーモンと完璧に調理された寿司飯をノリで巻いたり、絶品の刺身として提供される、楽しい融合です。日本の豊かな料理伝統から来たこの料理は、そのなめらかな食感と繊細な味わいで海の恵みを称えています。オメガ-3脂肪酸が豊富なキングサーモンには心臓に良い効果があり、寿司飯にはすばやいエネルギーが提供されます。本物の体験のために生で楽しんでもよし、さらなる深みを加えるために軽く焼いてもよいです。キングサーモン寿司を堪能しましょう ─ 満足感と栄養価の高さの両方を兼ね備えた、美味しく健康的な選択です!