1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
66 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エリンギ
キングオイスターマッシュルームは、その太くて肉厚な茎と繊細で土のような風味で知られる料理の楽しみです。地中海とアジア地域が原産国であり、炒め物からグルメなパスタまでさまざまな料理を引き立てます。栄養価が豊富で、低カロリーで抗酸化物質、食物繊維、必須ビタミンが豊富です。心臓の健康を支援し、免疫システムを強化します。キングオイスターマッシュルームは独特の食感で、プロテインを愛する人にとって完璧なプラントベースの代替食材です。次の食事で、そのおいしい味と健康上の利点をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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