1 serving (134 grams) contains 130 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
229.3
カロリー
45.9
タンパク質
0
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.3g)
カロリー |
229.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 125.2 mg | 41% | |
| ナトリウム | 1606.7 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.9 g | 91% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 529.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About キングクラブの脚
キングクラブの足は、しっとりして甘い肉と印象的な大きさで賞賛される海の珍味です。ベーリング海の氷の水域で収穫されたこれらの足は、豊かで繊維質の食感が特徴で、味わいが詰まっています。1人分のカロリーは低く、タンパク質が豊富であり、海産物好きにはヘルシーな選択肢です。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康を促進すると同時に、亜鉛やビタミンB12のような必須栄養素を提供します。蒸したり、焼いたり、溶かしバターと一緒に提供したり、キングクラブの足はどんな食事も高級なものに引き上げます。この料理の宝物にぜひふけり、海の味を堪能してください！
