1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 김밥
キンパプは、味付けされたご飯、野菜、たんぱく質がすべて海苔で包まれた韓国料理で、とても美味しいです。キンパプには漬物の大根、ニンジン、きゅうり、そして時には牛肉や卵などが入っており、一口食べるごとに様々な味が楽しめます。この人気のストリートフードやピクニックの定番は、おいしいだけでなく、新鮮な野菜からのビタミンやミネラルがたっぷり詰まっている栄養豊富な選択肢です。調味料からの高ナトリウムになりがちですが、適度に楽しめば、キンパプは素早い食事やおやつに最適な健全な選択です。キンパプの活気ある世界に飛び込み、韓国の味を堪能してください！
