キムチ豆腐スープ

キムチ豆腐スープ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorieでこの食品を記録

★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
カロリー摂取量を取得
栄養を数秒で記録
パーソナライズされた栄養計画を取得
SnapCalorie App Screenshot
118.1
カロリー
7.9
タンパク質
7.9
炭水化物
6.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
118.1
% 日量*
全脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 118.1 mg 9%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

26.4%
26.4%
47.3%
脂質: 56 cal (47.3%)
タンパク質: 31 cal (26.4%)
炭水化物: 31 cal (26.4%)

About キムチ豆腐スープ

キムチ豆腐スープは、風味豊かで栄養たっぷりの活気あふれる韓国料理です。この心温まるスープには、やわらかい豆腐、ピリッとしたキムチ、ニンニクや青ネギで風味豊かに仕上げた出汁が特徴です。発酵食品の良さとヘルシーな食材が絶妙に調和し、韓国料理の中で欠かせない存在となっています。キムチのプロバイオティクスと豆腐のたんぱく質をたっぷり含み、消化や免疫をサポートする健康効果が期待できます。美味しく栄養たっぷりな、温かく満足感のあるこのボウルをぜひお楽しみください!