1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
2.6
タンパク質
4.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キムチサラダ
キムチサラダは、伝統的な韓国のキムチの酸味と新鮮でサクサクした野菜の風味を組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。中国キャベツ、大根、そして青ねぎなどの材料で作られ、コチュジャル、にんにく、そして少しの醤油を使った辛口のドレッシングで和えられています。このサラダには、発酵キムチから得られるプロバイオティクスが豊富で、腸内健康を促進します。さらにカロリーが低いため、おかずや軽食として最適です。健康的なアプローチを取り入れた、美味しいユニークなサラダをお楽しみください！
