1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キムチ大根
キムチラディッシュは、韓国発祥の活気ある、酸味のある楽しみです。大根を主に使用し、スパイス、ニンニク、生姜、唐辛子の粉をブレンドしたこの発酵料理は、味の爆発を生み出します。プロバイオティクスがたっぷり含まれており、腸の健康をサポートし免疫力を高める一方、カロリーが低いです。キムチラディッシュは、そのサクサクした食感とピリッとした味わいで食事をさらに引き立てるだけでなく、バランスの取れた食事にもぴったりです。この伝統的な定番料理に飛び込んで、栄養価の高いスーパーフードの恩恵を味わいましょう！
