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キムチチヂミ

キムチチヂミ

Appetizer

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 32.0 mg 10%
ナトリウム 960 mg 41%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 48 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.3%
10.3%
38.5%
脂質: 144 cal (38.5%)
タンパク質: 38 cal (10.3%)
炭水化物: 192 cal (51.3%)

About キムチチヂミ

キムチパンケーキは、サクサクの生地に発酵キムチの濃厚な味がしみ込んだ、おいしいコリアンディッシュです。この食欲をそそるパンケーキには、通常、ネギ、小麦粉、そしてゴチュガルのほんのりした味が含まれ、さまざまな食感と味わいの絶妙なバランスを提供します。韓国発祥のこの人気のコンフォートフードは、前菜としてもメインコースとしても楽しむことができます。キムチから得られるプロバイオティクスをたっぷり含んでいるため、腸内健康をサポートする健康的な選択肢ですが、揚げ物であるため適度な摂取が最善です。韓国料理の本質を本当に体現した、風味豊かなこの料理をぜひお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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