1 serving (150 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 漬物 (tsukemono)
キムチやピクルスは、韓国発祥の活気に溢れる酸味が楽しいごちそうです。伝統的には大根、大根、そしてスパイスのブレンドで作られ、これらの発酵食品はフレーバーとプロバイオティクスで満ちています。発酵過程は味を向上させるだけでなく、ビタミンAとCが豊富で腸の健康を促進します。キムチやピクルスは、辛いおかず、調味料、またはメインディッシュとして楽しまれるかどうかにかかわらず、どんな食事にもサクサクとした蹴を加えながら、必須栄養素を提供してくれます。この味わい豊かな世界に飛び込んで、各噛み付きに包まれた健康上の利点を体験してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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