1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キムチチゲ
キムチチゲは、熟成させたキムチを柔らかい豆腐、野菜、そして豚肉や牛肉の選択肢と一緒に見事にブレンドした、おいしい韓国のシチューです。この楽しい料理は韓国を代表し、家庭料理の温かさを体現しています。発酵キムチには腸内健康を促進するプロバイオティクスが含まれ、たんぱく質豊富な豆腐やリーンな肉類は必要不可欠な栄養を提供します。キムチチゲは辛味と酸味のある味であり、とても心地よく、ビタミンが豊富で、どんな食事にも健康的な選択肢となります。寒い日に楽しむにも、おかずとしても、この愛される定番料理はおいしさを満足させ、体を栄養で満たしてくれることでしょう。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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