1 serving (400 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
7.1
タンパク質
8.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 8.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 236.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キムチチゲ
キムチチゲは、醗酵キムチの大胆で酸味のある味わいとやわらかい豆腐、コクのある豚肉、そしてさまざまな野菜が組み合わさった、温かみのある韓国のシチューです。韓国発祥のこの料理は、しばしば家庭や家族の集まりで楽しまれる快適な食べ物を象徴しています。キムチからのプロバイオティクスが豊富で、腸の健康に役立ち、豆腐には植物性タンパク質が豊富に含まれています。ヘルシーではあるが、やせた肉を使って作ると、カロリーが低くなることがあります。ソウルを温める美味しい韓国の味を楽しむために、キムチチゲのボウルに飛び込んでください！
