1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
9.4
タンパク質
51.9
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キムチチャーハン
キムチチャーハンは、韓国料理の出身の、活気に満ちた風味豊かな一品です。ピリッとしたキムチをたっぷりと使用し、野菜、ニンニク、そして豆腐や豚肉などのタンパク質が入った炒めたご飯です。目玉焼きをのせて、食感と風味の素敵なミックスです。食欲を満たすだけでなく、キムチの乳酸菌や栄養豊富な野菜のおかげで健康にも良い影響を与えます。ただし、キムチに含まれるナトリウム量には注意してください。キムチチャーハンで手早くおいしい一品を作り、一口ごとに韓国の独特な味を楽しんでください！
