1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
5.6
タンパク質
11.1
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1666.7 mg | 72% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キムチ
キムチは、主にナパキャベツや大根を発酵させた伝統的な韓国料理で、スパイス、ニンニク、生姜、唐辛子を混ぜて調味されています。この活気あふれるサイドディッシュは、その酸味のある味とサクサクした食感で韓国料理の中心的存在です。おいしさだけでなく、キムチには腸内細菌を促進し消化を助けるプロバイオティクスが豊富に含まれています。低カロリーでありながらビタミンAやCが豊富なので、どんな食事にも栄養豊富な一品です。大胆なフレーバーと健康的な効果が融合したキムチの世界へどうぞ！
