1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 김밥 샌드위치 with 참치
ツナの入ったキンパブサンドイッチは、韓国の味とサンドイッチのアイデアが融合したおいしい料理です！軽いマヨネーズで和えたツナを使い、サクサクのキュウリ、さわやかなレタス、漬けダイコンを挟んで、海苔と寿司飯で巻かれています。韓国発祥のキンパブは、健康的で持ち運びに便利な食事としてよく楽しまれます。このバージョンはツナからたんぱく質を摂取し、新鮮な野菜はビタミンやミネラルを追加します。バランスの取れた味と栄養価の高い食材で作られたツナの入ったキンパブサンドイッチは、満足感があり、韓国料理の味を楽しむ楽しい方法でもあります！
