1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 김밥
キンパブは、蒸したご飯とさまざまな具材を海苔で巻いた、おいしい韓国料理です。ほうれん草や漬けダイコン、人参などの新鮮な野菜、牛肉、卵、魚などのタンパク質で具材が詰まっています。寿司と異なり、キンパブは一般的に冷たく提供され、生の魚は含まれません。この風味豊かな巻物は、人気のあるおやつだけでなく、栄養と食物繊維が豊富でカロリーが低い健康的な食事の選択肢でもあります。ピクニックや急な昼食に最適なキンパブは、韓国料理のおいしさを楽しむのに最適です！
