1 serving (75 grams) contains 253 calories, 9.3 grams of protein, 22.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
465.1
カロリー
17.1
タンパク質
6.9
炭水化物
41.0
脂質
栄養情報
1 カップ (138g)
カロリー |
465.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.0 g | 52% | |
| 飽和脂肪 | 13.6 g | 68% | |
| 多価不飽和脂肪 | 7.4 g | ||
| コレステロール | 100.7 mg | 33% | |
| ナトリウム | 1462.8 mg | 63% | |
| 炭水化物総量 | 6.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 17.1 g | 34% | |
| ビタミンD | 49.7 mcg | 248% | |
| カルシウム | 58.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 422.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About キールバサ
キールバサは、豚肉、牛肉、ガーリック、マジョラムなどのスパイスをブレンドして作られる、風味豊かなポーランドのソーセージです。煙った香りと豊かな味わいで有名であり、この多目的な食材は東欧料理の中で欠かせない存在であり、しばしば焼いたり、炒めたり、またはハーティなシチューに入れて提供されます。キールバサはおいしいタンパク質源ですが、高いナトリウムと脂肪分を含むため、適度に楽しむことが重要です。慰めの料理や夏のバーベキューに最適で、キールバサはすべての食事に伝統の味をもたらします。
