1 serving (140 grams) contains 220 calories, 37.8 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
219.8
カロリー
37.8
タンパク質
0
炭水化物
6.5
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
219.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.5 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.6 g | ||
| コレステロール | 994 mg | 331% | |
| ナトリウム | 560 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.8 g | 75% | |
| ビタミンD | 61.6 mcg | 308% | |
| カルシウム | 26.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 8.1 mg | 45% | |
| カリウム | 187.6 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 腎臓 (じんぞう)
腎臓は、タンパク質、鉄、ビタミンB12などの栄養豊富な臓器で、さまざまな料理から発祥しています。アイリッシュシチューやカスレ、インド風腎臓豆カレーなどの料理で特に人気があります。腎臓肉は栄養素の豊富な源ですが、コレステロール値が高いため、適度に摂取することが重要です。健康的に調理された場合、腎臓は体に良い影響を及ぼすハーティーな食事です。冒険好きな食通にとっては、腎臓はおいしい選択肢です！
