1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤身豆シチュー
ケドニービーンズシチューは風味豊かな満足感あふれる栄養豊富な料理です。たんぱく質豊富なケドニービーンズ、新鮮な野菜、香り高いスパイスがたっぷり詰まったこのシチューは、ラテンアメリカやカリブ料理からインスピレーションを受けています。ベースには通常、トマト、玉ねぎ、にんにくが含まれ、豊かな味わいを演出するためにじっくりと煮込まれます。美味しいばかりでなく、食物繊維や必須ビタミン、抗酸化物質を提供する栄養価の高い料理であり、健康的な食事の優れた選択肢となっています。その温かみと豊かな風味により、ケドニービーンズシチューはあなたの空腹を満たしながら体を栄養してくれることでしょう。
