1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きちゃり
キチャリは、インド料理の栄養価の高い食事であり、主に米とレンズ豆から作られ、温まるスパイスのブレンドと一緒によく調理されます。この心地よい食事は、タンパク質と繊維が豊富であり、消化しやすいだけでなく、アーユルヴェーダの実践においても重要な存在です。栄養価が豊富で、デトックスをサポートし、体をバランス良く整え、全体的な健康を促進します。クレンズ中に楽しむか、満足のいく日常の食事として楽しんでいただけるキチャリは、体と心の両方を満たす美味しいフレーバーの融合です。
