1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キベ
キベは、細かく挽いたブルガーウィートとスパイスの効いた挽き肉（通常は羊肉または牛肉）および香草を混ぜた、美味しい中東料理です。レバノン発祥のこの美味しいディッシュは、しばしば小さなフットボールのようなパティの形に整えられ、完璧に揚げたり焼いたりされます。キベはタンパク質と食物繊維が豊富で、ハートフルな食事の選択肢となりますが、揚げると余分なカロリーが追加されます。おやつや前菜、メインディッシュとしてお楽しみいただき、キベが世界中で愛されるお気に入り料理であるひとときを味わってください！
