1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キッビ
キッブは、主に細かく挽いたブルガーウィートとひき肉、通常は牛肉または羊肉を使用して作られる伝統的な中東料理です。ユニークなスパイス、ハーブ、そして時折松の実を組み合わせ、リッチで風味豊かな味を提供します。レバント料理に起源を持つキッブは、生、焼き、または揚げで提供されることがあります。キッブはたんぱく質豊富な食事やブルガーウィートからの繊維を提供しつつも、揚げたものは脂肪分が高い場合があります。総じて、キッブは美味しく多才な料理であり、中東文化の活気ある味を引き立てます。
