1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About خورشت قیمه
ホレシュト・ギーメは、豊かな風味と魅惑的な香りで有名な伝統的なペルシャ料理です。柔らかい牛肉または羊肉の塊、黄色スプリットピース、トマト、そして薄切りのジャガイモを使用し、ウコンやシナモンのような香り高いスパイスで絶妙に煮込まれます。イラン発祥のこの料理は、ペルシャ料理の大事な一部であり、しばしばふわふわのバスマティ米と一緒に提供されます。ホレシュト・ギーメはヘルシーで食べ応えがあり、タンパク質や食物繊維の良い源ですが、揚げたジャガイモを加えると余分なカロリーも増えます。この暖かく心地よい料理を楽しんで、ペルシャの味を自宅で味わいましょう！
