1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
55.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Khaman Dhokla
カマン・ドクラは、インドのグジャラート州の活気ある料理に由来する、発酵したひよこ豆粉から作られる塩味のスチームケーキです。その軽やかでふわふわした食感と明るい黄色は、ウコンとわずかな青唐辛子から来ており、楽しい味の体験を提供します。タンパク質が豊富でカロリーが低いため、食物繊維が豊富な健康的なおやつです。新鮮なパクチーで飾られ、酸味の効いたチャツネと一緒に提供されることが多く、健康的な選択肢だけでなく、味わい深い選択肢としても最適です。この美味しいおやつを朝食に、塩味のおやつとして、または軽食としてお楽しみください！
