ケトプラク

ケトプラク

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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320.0
カロリー
8.0
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
320.0
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 4.0 g
タンパク質 8.0 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.3%
10.7%
36.0%
脂質: 108 cal (36.0%)
タンパク質: 32 cal (10.7%)
炭水化物: 160 cal (53.3%)

About ケトプラク

ケトプラックは、インドネシアの美味しいストリートフードで、豆苗、豆腐、米の麺など、活気ある食材がたっぷりの濃厚なピーナッツソースで味わえます。ジャカルタ発祥のこの人気のベジタリアン料理は、風味豊かだけでなく、良質のタンパク質や栄養素も含まれています。新鮮な野菜はヘルシーな食感を加え、ピーナッツは良質な脂肪を提供します。軽い昼食やスナックに最適で、満足感があり栄養価も高いケトプラックは、本格的なインドネシア料理を求める人々にとって魅力的な選択肢です。