1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
14.3
タンパク質
95.2
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ケララポロタ
ケララポロタは、インドの絵のようなケララ州発祥のサクサクとした層状のフラットブレッドです。この贅沢なパンは、熟練した技術で生地を折りたたんで巻くことによって生まれる、楽しい食感で知られています。伝統的には、味わい深いカレーやスパイシーなチャツネと一緒に提供され、ケララポロタは地元料理の中心的な存在であり、その地域の豊かな料理文化を反映しています。美味しいご馳走でもある一方、精製小麦粉と油を使用しているため、適度に楽しむのがベストです。新鮮な野菜やタンパク質豊富な料理と一緒に食べれば、ケララの味を見事に引き立たせながらバランスの取れた食事となります。
