1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.9
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ケララ・パロータ
ケララ・パロータは、活気あふれるインドのケララ料理から生まれたサクサクとした層状のフラットブレッドです。主に製粉小麦粉を使用し、完璧にこねて薄い層に伸ばし、おいしくカリッとした外皮を作ります。風味豊かなカレーやスパイシーな副菜と伝統的に一緒に楽しまれるケララ・パロータは、どんな食事でも人気の一品です。豊かなバターの風味が口の中で満足感をもたらしますが、準備に使用される油の量が多いため、摂取カロリーが高いことに注意が必要です。南インドの遺産を実感できるケララ・パロータは、贅沢で楽しい味わいを提供します！
