1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
2.4
タンパク質
49.2
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 49.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 22.2 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ケララバナナ
ケーララバナナは、インドのケーララ州の豊かな景観に自生する独自のバナナの品種です。甘くクリーミーな食感と豊かな風味で知られ、地元料理では欠かせない存在で、新鮮な状態で楽しまれることが多いほか、デザートに加えられたり、伝統料理に使用されることもあります。必須栄養素が豊富で、カリウムや食物繊維、ビタミンが豊富に含まれており、心臓の健康促進や消化を助けます。さらに、低カロリーで自然な甘みがあり、どのダイエットにも理想的なスナックとなります。ケーララバナナの一口ごとに、歴史と健康を味わってください！
