1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ケラブ・プチュク・パク
ケラブ・プクックパクは、デリケートで若いシュートとして知られるプクックパクを活かした、生物豊かなマレーシアのサラダで、新鮮なハーブ、唐辛子、そしてライムとえびペーストの酸味のあるドレッシングと一緒によく組み合わせられます。この料理は伝統的なマレーレシピであり、爽やかな味とサクサクした食感で称賛されています。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、プクックパクは抗酸化物質の素晴らしい源であり、全体的な健康をサポートします。冷やして提供されるこのサラダは、味蕾を刺激するだけでなく、どんな食事にも楽しみながら栄養価の高い一品を提供します。ケラブ・プクックパクでマレーシアの味を楽しんでください！
