1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
231.0
カロリー
48.3
タンパク質
0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 940.5 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.3 g | 96% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 216.7 mg | 16% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 616.7 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ケピティン
ケピティングは、沿岸水域で見られ、特に東南アジアで有名な、肉厚で美味しい珍味です。高品質のタンパク質や亜鉛、銅などの必須ミネラルが豊富であり、シーフード好きには健康的な選択肢です。甘くて柔らかい肉はオメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康を促進しますが、カロリーは低いです。ただし、特定の調理法での塩分含有量には注意が必要です。蒸したり、焼いたり、辛いチリソースで提供されたりといったさまざまな調理法でも、ケピティングは感覚を喜ばせる美味しく栄養価の高い宴を約束します。
