1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
14.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ケフィアヨーグルト
ケフィアヨーグルトは、プロバイオティクスと必須栄養素が詰まったおいしい、刺激的なスーパーフードです。コーカサス山脈を起源とするこのクリーミーな乳製品は、発酵乳とケフィアグレインから作られ、ユニークなフレーバーを提供します。カルシウム、ビタミンB12、K2が豊富で、腸内健康をサポートし免疫システムを強化します。生きた菌が消化を促進し、どんな食事にも素晴らしい追加となります。一つで楽しんでも良し、スムージーに混ぜても良し、ドレッシングにも使用しても良し。ケフィアヨーグルトは、身体を栄養で満たし、味蕾を楽しませる多才なおやつです！
