1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
14.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ケフィアヨーグルト
ケフィアヨーグルトは、乳製品のクリーミーで酸味のある製品で、プロバイオティクスが豊富に含まれており、ケフィアグレインを使用して乳を発酵させたものです。コーカサス地域原産のこの素晴らしいヨーグルトは、伝統的なヨーグルトの良さと生きたカルチャーの健康効果を組み合わせています。ビタミンB12やK2、タンパク質、抗酸化物質が豊富で、ケフィアヨーグルトは腸内健康をサポートし、免疫力を高め、消化を助けます。スムージー、ドレッシング、または単体で気軽にお楽しみいただける、さまざまな料理に取り入れることができます。ケフィアヨーグルトの栄養価を堪能し、ウェルネスの旅を高めましょう！
