1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
59.5
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ケフィアパンケーキ
ケフィアパンケーキは、栄養価の高いケフィアを使用してふんわりとした、酸味のあるデザートです。ケフィアはプロバイオティクスが豊富に含まれる発酵乳飲料です。東ヨーロッパ料理発祥のこのパンケーキは全粒小麦粉、卵、そして甘さのアクセントには蜂蜜が使われ、美味しくて栄養価の高い朝食のオプションとなっています。ケフィア内のプロバイオティクスは腸内健康を促進し、全粒食品は食物繊維を提供して満腹感とエネルギーを与えます。新鮮な果物をトッピングしたりメープルシロップをかけたりして、ケフィアパンケーキはクラシックなお気に入りの健康的なアレンジであり、あなたの味蕾が喜ぶことでしょう！
