1 serving (244 grams) contains 127 calories, 8.8 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
126.9
カロリー
8.8
タンパク質
18.3
炭水化物
2.3
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
126.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.3 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 12.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 92.7 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 18.3 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 16.9 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 97.6 mcg | 488% | |
| カルシウム | 302.6 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 388.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ケフィア
ケフィアは、カフカス山脈原産の風味豊かな発酵飲料です。ミルクや水から作られ、プロバイオティクス、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、どんな食事にも栄養価を与えます。このクリーミーな飲み物は、腸にやさしい特性で知られ、消化を促進し免疫システムを強化します。有益なバクテリアや酵母のユニークなブレンドを備えたケフィアは、腸の健康をサポートするだけでなく、肌や骨の健康を向上させることもあります。ストレートで楽しむか、スムージーに混ぜるか、サラダドレッシングのベースとして利用することができます。今日からケフィアのおいしい恩恵を見つけてください！
