1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キーマ・ペル・エーズ
キーマペルエドゥは、インド料理の中心からやってきた美味しい料理で、スパイシーなひき肉と完璧に調理された卵が組み合わさっています。この美味しい傑作にはやわらかい挽き肉の鶏肉または羊肉、香り高いスパイス、新鮮な野菜が特徴で、すべてが一緒に煮込まれ、風味が引き立ちます。伝統的にはご飯やパンの上に盛り付けられ、たんぱく質豊富な卵がクリーミーさと栄養素を加え、リッチな味わいをバランスよくしてくれます。贅沢ながらも、肉をヘルシーなものに変えたり、油の量を調整することで軽くすることもできます。慰めを与えてくれる満足感のある、風味豊かなフュージョンを堪能してみてください！
