1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ケバブ
ケバブは、中東料理発祥のおいしい料理で、串刺しにして焼いた肉（主に牛肉、羊肉、または鶏肉）を、香り高いスパイスのブレンドで味付けしたものです。温かいピタパンやトマト、玉ねぎなどの新鮮な野菜と一緒に提供され、ケバブは味わい深く満足感のある食事となります。タンパク質が豊富で、特にハーティーなサラダと一緒に食べると、健康的なオプションとなります。ただし、ソースや副菜を使うと追加のカロリーが増えるため、注意して楽しむのがベストです。屋台で楽しむか、高級レストランで食べるかに関わらず、ケバブは伝統と料理の喜びを味わえる一品です。
