1 serving (250 grams) contains 178 calories, 6.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
167.5
カロリー
5.9
タンパク質
28.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
167.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 117.9 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カウラプオロ
カウラプーロは、全粒オーツ麦から作られる伝統的なフィンランドのオートミール粥で、クリーミーで温かみのある状態までゆっくり煮込まれます。この心地よい料理は、シナモンのふりかけ、ハチミツのトッピング、または風味を加えるためのミルクの加え方でよく楽しまれます。食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、持続性のあるエネルギーを提供するカウラプーロは、理想的な朝食オプションです。脂肪分が少なく、必須栄養素が豊富な自然な食品選択で、北欧料理の本質を体現しています。この栄養価の高い主食食品で、あなたの一日を暖かくスタートしましょう！
