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カツ

カツ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
588.2
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
29.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
588.2
% 日量*
全脂質 29.4 g 37%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

39.6%
15.8%
44.6%
脂質: 264 cal (44.6%)
タンパク質: 94 cal (15.8%)
炭水化物: 235 cal (39.6%)

About カツ

カツは、一般的にパン粉をまぶして揚げた豚肉や鶏肉などを使った、美味しい日本料理です。濃厚で酸味のあるソースと一緒に提供されます。西洋風料理から発展したカツは、日本を始めとする世界中で愛される定番料理となっています。サクサクした衣が特徴のこの料理は贅沢ながらも、ヘルシーなバージョンがあり、瘦肉や焼き方の変更などの代替調理法が使用されています。千切りキャベツとご飯と一緒に提供されることが多く、味と食感のバランスが感覚を喜ばせます。日本の味をお手元のテーブルにお届けする満足感のある食事として、今日はカツをお試しください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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