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チキンかつ

チキンかつ

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
588.2
カロリー
35.3
タンパク質
58.8
炭水化物
29.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
588.2
% 日量*
全脂質 29.4 g 37%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

36.7%
22.0%
41.3%
脂質: 264 cal (41.3%)
タンパク質: 141 cal (22.0%)
炭水化物: 235 cal (36.7%)

About チキンかつ

カツチキンは、柔らかく、パン粉でコーティングされたチキンカツレツが特徴の美味しい日本料理です。通常、パン粉はサクサク感を演出するために使用されます。日本発祥のカツは、しばしば酸味のあるとんかつソースと一緒に、蒸し米と新鮮なキャベツと共に提供されます。満足感のあるサクサク感とフレーバーが楽しめますが、揚げ物の過程によりカロリーが高くなる点に注意することが重要です。ただし、適度に楽しんだり、さまざまな野菜と一緒に食べたりすることで、バランスの取れた食事の一部にできます。さまざまな食感と味の融合を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.