1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
カロリー
57.1
タンパク質
0.5
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 450 mg | 150% | |
| ナトリウム | 264.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 361.9 mcg | 1809% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 628.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About カトカラヴット
カトカラヴットは、インド洋の恵まれた水域からやってくる肉厚なエビです。甘くて繊細な味わいとしっかりとした食感で知られており、これらのエビは、特に南アジアや地中海料理で主食として重要です。質の高いタンパク質と必須ビタミンをたっぷり含んでいるカトカラヴットは、カロリーや脂肪が少なく、健康的なシーフードの選択肢となります。ソテー、グリル、炒め物など、さまざまな調理法で調理するとスパイスを美味しく吸収し、どんな食事にも活気ある味を添えます。カトカラヴットをお楽しみいただき、おいしく栄養価の高い食卓をお楽しみください！
