1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
9.5
タンパク質
107.1
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 107.1 g | 38% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 47.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カルッパッティ パニヤラム
カルッパッティ・パニヤラムは、独特の配合の米粉とジャガリーで作られた、豊かなキャラメルのような甘さが特徴の魅力的な伝統的な南インドのスナックです。タミルナード州発祥で、この料理はしばしばココナッツとカルダモンのヒントで風味付けされ、味と食感の完璧なバランスを生み出します。特別なパニヤラムパンで蒸すことで、やわらかな内部とわずかにカリカリした外観が特徴です。精製砂糖の代わりにジャガリーを使用することで、鉄分が豊富でエネルギーレベルを高める助けとして栄養的恩恵を追加します。この栄養価の高いおやつを存分に楽しんで、つまみやデザートとして、本物のインド料理遺産の味を称賛しましょう！
