1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カルトッフェルシュタンフ
カルトフェルシュタンプフ（Kartoffelstampf）は、クリーミーでバターが効いたジャガイモとナツメグの風味がある、おいしいドイツのマッシュポテト料理です。ジャガイモ、牛乳、バターなどシンプルな材料から作られ、慰めるような副菜として使われます。ドイツ発祥のこのハートウォーミングな定番料理は、肉料理やグレービーとの相性が抜群です。バターのためカロリーが高く炭水化物も含まれていますが、皮付きで調理するとカリウムや食物繊維の恩恵を受けることができます。お祝い事やアットホームな食事会で楽しまれる、カルトフェルシュタンプフはきっと心を温めてくれることでしょう！
